秋季,别让秋波“缺水”

 疾病预防     |      2019-11-14 16:11

秋季容易忽视紫外线伤害引发干眼症

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随着秋季的到来,市民刘女士一改夏季的“武装”,卸下太阳镜、遮阳伞。没过几天,刘女士感觉眼睛疼痛、流泪、干涩、畏光、红肿,有时还感觉看东西很模糊。刘女士到市人民医院眼科就医,医生诊断为秋季干眼症。

俗话说,“阳光是个宝,晒晒身体好。”适量的晒太阳有益于人体健康,然而,如果长期地进行暴晒,使身体过度接受太阳紫外线辐射,将会显著降低人体正常的免疫功能,反而容易损害人体健康,尤其是会伤害眼睛部位。

市人民医院眼科副主任医师周灵说,紫外线是人肉眼看不见的光线,并不是阳光不强,紫外线就不强,秋季因空气干燥与稀薄,紫外线穿透力更强,更具威胁性。周灵说,近段时间,不少市民来医院看眼病,大多数的情况跟刘女士的状况差不多。

眼睛是人体一种精密的器官,也是对太阳紫外线最为敏感的一个部位。因此,它虽有自我保护机制,但若长期暴露在太阳强光下,遭受紫外线的辐射,就会引

紫外线对眼睛的伤害分急性与慢性伤害,急性伤害为瞬间暴露在很强的紫外线日晒下,这类伤害在3~6个小时内就会损害角膜;慢性伤害则是长年暴露在充满紫外线的环境下,却没做好防护措施。特别是秋季人们容易忽视紫外线伤害,让脆弱的眼睛暴露在紫外线和风沙中,干燥、高温的环境加速了泪液流失,因此很容易引发干眼症。周灵表示每年秋季30%的眼病患者都表现为干眼症的症状。

发眼部疾病,如急性角膜炎、光化结膜炎、雪盲症、电光性眼炎等,使眼部出现红肿、充血、疼痛、畏光、流泪、瘙痒等不适症状。此外,眼科权威学术期刊《眼科学报》上刊登的一项研究指出,年轻时在骄阳下长期暴晒的人,年老时容易发生可能导致失明的眼病。这个眼病就是视网膜黄斑部病变,虽然此病与患病的基因体质有关,但外在环境因素如阳光则是引发疾病的导火线。并且国外一个长达十年的随访研究显示,每天暴露在阳光下超过5小时的人,其在10年内出现视网膜黄斑部病变早期症状的风险是每天暴露在阳光下少于2小时的人的2倍多。

用湿毛巾对眼部进行冷敷可治眼睛晒伤

为此,眼科医生建议,晒太阳一天2个小时左右就可以。如果紫外线比较强,或者是在沙滩、泳池边暴晒进行“阳光浴”时,最好戴上防紫外线的太阳眼镜,能有效帮你降低患眼部疾病的风险。

周灵提醒市民眼睛晒伤表现为眼睛疼痛,出现流泪、眼皮红肿、强烈畏光而不敢睁眼等症状。应及时躺下闭眼休息,用湿毛巾对眼部进行冷敷,并及时更换冷毛巾。如有条件,可有针对性地滴眼药水,并掩盖包扎双眼,症状缓解后尽量减少眼球的转动和摩擦,如果经自行处理后,病情仍没有得到好转,应及时到医院诊治。

赵晓刚 / 文