皮肤干燥?水嫩柔滑吃出来

 养生保健     |      2020-03-12 16:15

摘要:肌肤干燥是很多女人会遇到的问题,肌肤干燥就会容易引发各种肌肤问题,那么生活中有哪些食物可以改善皮肤干燥呢?

摘要:给肌肤保湿,这是最基本的护肤步骤,但是,很多朋友却做不好。干燥皮肤的出现,就是因为保湿不到位而造成的。那么,我们该如何给肌肤正确补水?接下来,为你介绍一些保湿食物,你应该经常吃。

也许你用了无数的保湿、补水的产品,但是还是感觉皮肤干燥,可能是你忽略了内部的调理了。其实有时候食补可以真正解决掉你所遇到的皮肤困扰。那么哪些食物可以帮助我们肌肤补水呢?

一、芦荟

1、芹菜

美肌效果:保湿、镇定皮肤、抗过敏

美肌效果:抗老、防皱、活化肌肤

芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。

二、莴苣

2、黄瓜

美肌效果:收敛毛孔、抗衰老、防皱

美肌效果:美白、镇静、保湿、消炎

莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。

黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

三、黄瓜

3、芦荟

美肌效果:美白、镇静、保湿、消炎

美肌效果:保湿、镇定皮肤、抗过敏

黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。

芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。

四、西瓜

4、莴苣

美肌效果:镇静皮肤、美白、保湿